走路时小腿外侧肌肉酸痛,主要是考虑小腿过度活动有关,此外也与腰椎间盘突出压迫到神经根有关。
如果走路过快、走路过多或者长时间站立等因素,都会导致小腿部位的肌肉进行无氧运动,局部产生并堆积大量乳酸,进而引起肌肉酸痛的情况。针对上述情况,患者首先需要停止活动,进行充分休息,可以通过热奄包热敷小腿部位、局部按摩等方式促进局部血液流通来缓解症状。
如果腰椎间盘突出压迫到坐骨神经根时,会影响到神经所支配的相关区域,以及小腿外侧的肌肉群而出现酸痛的症状,可以通过推拿、针灸等方式来改善症状。
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