失眠对身体的危害是比较大，具体如下：
1.经常失眠会导致身体得不到充分休息，容易使身体的免疫力下降，对于病原体及外界因素的抵抗力逐渐减弱，容易出现各种感染类的疾病。并且治疗起来也比较困难，病程较长。
2.长期失眠还容易引起神经衰弱，会使患者出现头晕、脑胀、注意力不集中、记忆力减退等症状。严重时还会诱发心理疾病，比如焦虑症、抑郁症等，会严重降低生活质量。
3.经常失眠还容易引起一些躯体疾病，比如胃肠道疾病、糖尿病、脑卒中、高血压等。