走久了膝盖疼，首先要给予对症的治疗，可以口服止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布。同时要注意休息，避免长距离地行走，避免膝关节进行大量的体育运动，同时要注意保暖。
其次是要检查膝盖疼的原因，可通过X线片以及CT、核磁共振，来检查膝盖的疼痛是由于骨性关节炎而导致，或者是由于半月板的损伤而导致，或者是由于髌骨关节炎而导致，查明原因之后，要针对病因来治疗。
如果是由于半月板损伤而导致，如果严重可能需要关节镜的微创手术。如果是由于骨性关节炎而导致，还需要口服营养软骨的药物以及中成的药物来治疗。如果是由于髌骨关节炎而导致，还需要关节腔注射玻璃酸钠来治疗。
所以走久了膝盖疼要对症治疗以及查明原因，早期的诊断和治疗。