要降低脑血管病的发病率，首先要做把高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病控制好，如果高血压的病人血压控制不达标，糖尿病的患者血糖也没降到正常水平，高血脂的患者没有正规的吃药降血脂，他们发生脑血管病的几率就会很大，既有可能发生脑出血，也会增加脑梗死的风险。
对于房颤的患者要治疗房颤，如果房颤无法消除，就要长期的口服抗凝药物，以减少发生脑梗死的风险。如果有脑动脉瘤等脑血管畸形，要及早的到神经外科诊治，消除可以导致脑出血的隐患。
为了降低脑血管病的发病率，平时还要保持健康的生活方式，适量的运动，清淡饮食，避免熬夜、紧张、精神压力过大、过度劳累。