孕妇出现不消化、便秘的现象：
首先，要调整饮食习惯。可以少量多餐进食，多吃一些富含膳食纤维素的新鲜蔬菜、水果，能够促进肠蠕动，帮助消化，缓解便秘症状。
其次，要保证饮水量。怀孕期间要适当多喝一些温开水，这样才能促进消化，润泽肠道，避免大便干结而引起便秘现象。
另外，孕期也要进行一些适度的活动，比如散步等，不要久坐、久站，以免影响血液循环，也会引起不消化、便秘的现象。
如果孕妇不消化、便秘的现象比较严重，就要及时就诊，由医生根据具体情况指导用药，千万不要自行用药或者灌肠，以免造成流产或者早产的发生。