踝关节扭伤后的急性期是不能够热敷。因为在急性期时通常伴有毛细血管出血以及肿胀的症状，在热敷时会加速血液循环，从而促使出血和肿胀的症状加重。在急性期过后，可以适当进行热敷，能够减轻疼痛，消除肿胀。
在踝关节扭伤以后，应当加强对踝关节部位的保护，不要随意活动。如果疼痛的症状比较剧烈，可通过口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行止痛处理。
如果疼痛的症状一直存在，并且还伴有明显的活动受限，应当警惕为骨折或者是脱位，应及时去医院进行相关的检查确诊。