老人感冒身体累，吃清淡、营养、好消化的东西。老人年纪比较大，身体功能相比年轻人较差，患病期间胃肠功能也会有所下降。
所以饮食上尽量吃清淡的食物，比如米粥或者是豆浆、汤品、牛奶等。也可以吃软面条或者是面疙瘩。还可以吃鸡肉或者是鱼肉等含有丰富蛋白质、氨基酸的食物，比较好消化。
吃了之后，有助于提高身体抵抗力，促进病情的快速恢复。同时要多适当饮水，还可以喝梨汁或者是西瓜汁等，帮助补充水分，促进排尿、排汗，更有利于身体恢复。