张卫红 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 神经内科
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10岁孩子晚上老睡不着是缺什么吗
发布时间: 2021-07-08 音频时长: 01分24秒
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10岁孩子晚上睡不着,有可能是缺乏维生素D或者微量元素钙导致。
因为10岁孩子生长发育速度相对较快,身体所需的营养物质相对较多,尤其是钙元素或者维生素D的需要量增加。如果家长没有定期给孩子化验检查,没有定期补充维生素或者微量元素等,就容易导致孩子因缺乏维生素或者钙等,出现大脑神经功能障碍的状况,表现出老是睡不着觉、失眠等症状。
因此,10岁孩子平时要定期补充钙元素,以满足肌肉、骨骼以及大脑神经的生长发育所需,改善孩子睡不着觉症状。

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