坐久了出现脚肿，要处理必须要根据具体引起脚肿的根本性原因才能够做出针对性的治疗。
如果是因为下肢的血液循环不通畅而导致的，通常都是给予平时要多保暖，冬天要多穿裤子。另外也可以利用热水来泡脚，促进下肢的血液循环都有所帮助。另外也可以利用一些舒筋通络、活血化瘀的中药煮水来泡脚，效果会更好。
平时要多做下肢的体育锻炼，例如跑步、爬山、深蹲等，都有助于缓解这种症状。另外也有可能是一些下肢的病理性改变而导致脚肿的情况，例如是下肢的静脉曲张或者是深静脉栓塞而导致，如果这两种疾病情况严重必须要手术治疗。
另外也有可能是因为一些脏器功能性的衰竭而导致的脚肿，例如是心功能衰竭或者是肾功能衰竭等，这种情况则必须要利用一些利尿、脱水、消肿的药物才能够给予消肿，另外还必须要积极治疗心脏或者肾脏的原发性疾病，才能够解决根本原因。