长期坐着腿脚肿怎么办
发布时间: 2020-06-05
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久坐的患者可以造成下肢的血液循环和淋巴循环受阻，主要引起末梢的循环变差，有可能引起脚部的浮肿。
对于出现久坐引起脚肿，需要仔细的分析引起脚肿的原因。比如，对于一些久坐而引起的脚肿，需要患者进行适当的功能锻炼，做一些户外的运动，比如慢跑、散步、游泳，均可以有效的改善下肢的血液循环。如果对于严重的脚部浮肿，可以用一些冰敷治疗。
晚上睡觉的时候将下肢抬高，促进下肢的血液循环，还可以进行一些理疗和按摩，均可以明显的改善脚肿。对于老年患者有肾虚的，可以吃一些补肾的药物，比如山药、薏米、核桃之类的。同时也需要到医院进行就诊，进行专科治疗。对于平常一些老年患者还需要进食一些清淡的食物，少吃一些含盐量高的，减少水钠潴留均有助于改善脚肿的症状。
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