Q散叶生菜可以减肥吗 2020-09-24
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散叶生菜可以减肥吗

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刘玉 内分泌科 去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
医生回答:

散叶生菜一般可以减肥,散叶生菜里面含有大量的食物纤维,能够消除体内多余的脂肪,对于减肥有一定的改善效果,所以说散叶生菜可以减肥。而且散叶生菜里面含有大量的胡萝卜素和维生素c以及维生素b1,适量的吃些散叶生菜,对身体有一定的好处,同时还可以补充人体所需的营养,增强人体的抵抗力,而且还可以改善神经衰弱

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