Q穿高跟鞋时小拇指疼怎么办?

2019-02-17
描述:

同事是个运动狂,几乎只穿运动装,后来打算穿高跟鞋,可是发现穿鞋时小拇指很疼,请问穿高跟鞋时小拇指疼怎么办?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

目前这种情况,可以通过一些小物件来缓解疼痛感,平时穿高跟鞋的时候,可以试着用后跟帖、缓冲垫、防水台、高跟鞋短袜来缓解脚部疲劳,减轻脚底压力,这样会穿起来更舒服,对于一些磨脚的高跟鞋,可以选择穿高跟鞋和袜子来减少脚和鞋子之间的摩擦,穿斜跟高跟鞋的最大好处是脚弯曲的程度看起来没有那么扭曲,穿鞋弧度越大,患脚病就越容易,楔形高跟鞋穿起来更舒服,注意休息,平时坐着时,可以用脚跟接触地面,保持双腿伸直五分钟以上,这样脚和腿就可以放松了,穿高跟鞋走路时,脚趾会向前冲,为了避免脚趾过度紧张,给脚趾留一点空间,可以在坐着的时候向后移动脚跟。

相关问答