孕晚期可以吃花甲吗？

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Q孕晚期可以吃花甲吗？ 女 2019-05-24

描述：

我结婚一年了，现在已经怀孕7个月了，最近很想吃花甲，孕晚期可以吃花甲吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期是允许吃花甲的，花甲的营养价值很高，对于胎儿和孕妇不会产生不良的影响，但是千万要记住煮熟和煮透。花甲又叫做蛤蜊，其营养价值很高，花甲营养也相当的丰富，里面含有蛋白质、铁、钙、磷、碘和牛磺酸等多种对人体有益的成分，具有低热能、高蛋白、少脂肪的特点，花甲同时能够起到滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结的功效，是建议孕期妇女食用的食物。在饮食方面，提倡少吃多餐，避免吃油腻和辛辣食物，在进餐以后可以适当的散步来促进胃肠道的蠕动。