王山米 主任医师 北京大学人民医院
三级甲等 产科
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孕晚期可以吃荔枝吗
发布时间: 2021-08-17
01:25




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孕晚期一般可以吃荔枝,但不宜过多食用。荔枝中含有丰富的营养素,可以增强免疫能力,维持妊娠期间最基本的代谢,对胎儿有益处。
但荔枝含糖分较多,如果是妊娠期糖尿病的孕妇,建议尽量减少食用,以免增加血糖的风险发生。且荔枝属于性温的水果,进食过多容易引起上火,还可能会增加妊娠晚期便秘的风险。
建议每天摄入200~400g的水果不能全吃荔枝,还要配一些其他的水果,要做到营养丰富、品种多样为好。

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