Q哪些人不能吃粽子

2020-06-19
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哪些人不能吃粽子

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

老人和孩子,得了糖尿病、心血管方面的疾病的人群不能吃粽子,粽子是糯米做的,吃了以后有可能会引起这出现消化不良的情况,在晚上睡觉前两个小时不可以吃粽子,在吃粽子的时候要细嚼慢咽。粽子的粘稠度比较的高,不容易消化,还有大量的脂肪和糖分缺乏纤维质,日常生活中要少吃或者是不吃,在平时要做到早睡早起,不要熬夜。

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