Q灯笼椒有什么营养 2020-09-24
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灯笼椒有什么营养

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

灯笼椒含有丰富的维生素c,还含有维生素和微量元素,通常对提高人体免疫力起到很大的作用,灯笼椒有助于润肠通便,也可以促进降脂,对于减肥有一定的帮助。味道比较淡甚至无味,是一种常见的蔬菜,经常吃灯笼椒通常可增强身体的抵抗力,还可以减轻皮肤皮肤的黑色素斑,是饭桌上一种必不可少的蔬菜,挑选灯笼椒时尽量选择没有裂痕的,没有黑点的,新鲜的。

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