Q便秘可以吃鸡肉吗 2021-08-29
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我父亲这些日子出现了便秘的情况,我想让父亲吃一些鸡肉,担心会有影响,便秘可以吃鸡肉吗?

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

便秘最好不要吃鸡肉。
虽然鸡肉是一种营养价值比较丰富的食品,含有大量的优质蛋白,并且富含多种化物质,能够有效增加身体营养。鸡肉比较油腻,不容易消化和吸收,如果便秘的患者吃鸡肉,有可能会导致便秘的症状加重。
便秘的人群可以适当吃一些燕麦或者全麦面包等富含高纤维的食物,有助于促进胃肠道蠕动,从而可以缓解便秘的症状。

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