吃什么软化血管最好

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Q吃什么软化血管最好 女 2020-12-11

描述：

医生说我的生活方式不健康，并且有一些血管硬化的风险，我很担心会患心血管疾病，吃什么软化血管最好？

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

很多东西吃了都可以软化血管的，比如说喝茶或者喝点葡萄酒都是可以帮助软化血管的。
血管硬化在日常生活中也是比较多电的，出现血管硬化可能会出现胆固醇偏高的问题，导致动脉粥样化，所以为了防止血管硬化，平时可以在日常生活中多吃一些软化血管的食物，比如说多吃一些富含维生素的食物，可以降低胆固醇软化血管的。
如果是血管硬化高风险的人群，平时一定要注意多运动。