生完孩子剖腹产后多久可以健身

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Q生完孩子剖腹产后多久可以健身 女 2019-07-05

描述：

生完小孩后，感觉自己哪哪都胖，特别想赶紧去健身瘦下来，找回自己的马甲线，请问下剖腹产后多久可以健身？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖腹产对产妇身体伤害很大，所以为了安全起见，在剖腹产伤口愈合后，女性剖腹产术后三个月就可以健身的，术后三个月内要注意保养身体，可以做些轻微的运动，但是也要做一下复诊检查，确认身体恢复良好，那么可以去健身房适当做一些慢跑之类的运动，并合理控制饮食，相信很快就能瘦下来。如果不喂奶的话，100天以后就可以去健身房了。但如果要是哺乳喂养的话。建议半年内都不要去健身房。要注意休息，保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生，同房时要注意采取避孕措施，避免意外怀孕。