刨腹产多久后可以健身

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Q刨腹产多久后可以健身 女 2019-02-28

描述：

我表姐刚做完剖腹产，想问一下刨腹产多久后可以开始运动健身？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

剖腹产是指有的孕妇无法自然分娩出胎儿，需要剖开孕妇的腹壁及子宫取出胎儿。一般是在产后的八周以后才能做一部分运动，只能做一些稍微轻微的运动。应该注意营养与健身搭配，才能发挥健身的最大效果，提高安全。剖腹产二十四小时后，就能下床简单活动，术后十天左右，身体恢复好的情况下可以进行健身锻炼，其实在原则上，新妈妈都应该尽早活动，但剖腹产妈妈由于手术的影响，产后头一周一般不要进行健身锻炼。剖腹产术后十天左右，如果身体恢复良好，妈妈可以开始进行健身锻炼，往往女性朋友在坐月子的期间，会容易使身体肥胖，如果不注意锻炼，就不能保持自己苗条的身材。所以在这个期间，要适当地选择适合自己的锻炼项目，这样对于自己的身体健康还是比较好的。