饭后可以喝红糖姜水吗

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Q饭后可以喝红糖姜水吗 女 2021-06-06

描述：

我最近来月经了，想要喝红糖水，刚吃了饭，不知道能不能喝，想咨询一下饭后可以喝红糖姜水吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

饭后可以喝红糖姜水。
红糖姜水具有温经散寒、活血化瘀的功效，多喝红糖姜水，可以有效补气血，也可以驱散体内的寒气，利于身体健康。可以在饭后喝，不但会辅助肠胃加速食物消化，也对身体健康有好处。但是不要饮用过多，若是饮用过多会造成肠胃负担。
在日常生活中可以适量吃一些滋补品，利于身体健康。同时不要吃生冷刺激性食物。