经期晚上是可以喝红糖姜水的。如果出现了经血量少、腹痛、痛经这些情况，都是可以喝红糖姜水的，这样对于缓解宫寒或者是气滞血瘀引起的痛经都是有辅助作用的，有助于温经散寒、暖宫止痛。
如果是宫寒的患者，不光是经期喝，最好是经前也每天喝一杯红糖姜汤水，这个对身体也是有好处的。要是没有特殊情况，比如身体各项正常，没有痛经或者其它不适的情况，这个时候也可以选择不喝。但是要是有痛经的情况，经期能够去喝，注意保暖，注意调理自己的身体，当然是会更好的，所以经期可以喝红糖姜水，晚上也是可以喝的。