Q40岁以后的女人如何减肥
2020-05-18
描述：
40岁以后的女人如何减肥
A
-
张增峰 中医科
去问诊
副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
微信扫码问诊
医生回答：
40岁以后的女人减肥可以采取运动的方式。经常性的做一些有氧性的运动，比如跑步、跳绳、跳广场舞或者是练瑜伽，对于减肥都有一定的帮助作用，可以让身体里面的脂肪进行燃烧。在运动的时候一定要长时间的坚持，不能三天打鱼两天晒网。同时在饮食方面也要严格的进行控制，首先要保证一日三餐有规律，在饮食方面要多选择蔬菜和水果。
相关问答
-
Q40岁以后怎么减肥
A40岁以后可以通过纠正生活习惯、调节饮食、适量运动等方法进行减肥。不少40岁的人
赵月霞
副主任医师
-
Q48岁的女人如何减肥
A48岁的女人进行减肥，最好是采取科学的方法减肥比较好。首先要通过在饮食方面的控制
潘宇
副主任医师
-
Q40岁的人怎么减肥
A40岁的人可以利用运动和节食减肥。人到了40岁身体的各项机能开始下降，肥胖也会随
潘宇
副主任医师
-
Q40岁女人减肥注意事项有哪些？
A40岁的女人如果想要减肥成功的话，首先要根据自己的情况，选择合适的有氧运动，毕竟
吴光秀
副主任医师
-
Q40岁女人减肥注意事项
A40岁女人想要减肥成功的话，首先需要注意要选择好适合自己的有氧运动，而且在运动的
潘宇
副主任医师
-
Q40岁左右女人怎么减肥才有效
A40岁的女人进行减肥的时候，可以先通过改善日常的饮食来达到减肥的目的，在饮食方面
潘宇
副主任医师
-
Q40多岁女人吃啥呢在减肥呢
A40岁女人减肥时可以吃新鲜蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、樱桃、猕猴桃、油菜、西兰花
潘宇
副主任医师
-
Q40岁女人怎么减肥效果好
A40岁的女人想要减肥要选择饮食配合运动。因为这段时期体内流失水分以及维生素，可以
潘宇
副主任医师
-
Q40岁女人减肥的最佳运动是什么
A40岁女人减肥的最佳运动可以选择快速或者是慢跑，这种运动是一种有氧的运动，能够有
潘宇
副主任医师
-
Q40岁的女人为什么减肥那么难
A40岁女人减肥难的原因有两种。一、由于自身的新陈代谢变慢，当女人达到40岁时，热
潘宇
副主任医师
患者问诊
医生登录
微信客服