近视眼的人吃什么对眼睛好

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Q近视眼的人吃什么对眼睛好 2020-09-17

描述：

近视眼的人吃什么对眼睛好

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼的人吃以下食物对眼睛好：1、吃富含蛋白质的食物，蛋白质可以帮助患者恢复视力，可以多吃一些鸡蛋、鱼肉、牛奶等食物；2、多吃富含钙元素和磷质的食物，可以预防近视度数增加，如多吃一些豆类产品；3、多吃一些含有锌元素的食物，可以帮助患者延缓度数的增加；4、多吃一些富含维生素A的食物，维生素A可以帮助患者改善视力；5、多吃一些益肝补肾的食物，可以保护眼睛。