眼睛近视吃什么对眼睛视力好

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Q眼睛近视吃什么对眼睛视力好 女 2021-04-26

描述：

我孩子现在有点近视，听朋友说通过改善饮食可以缓解视力，眼睛近视吃什么对眼睛视力好？

: 司海涛眼科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛近视吃含维生素a的食物，比如胡萝卜或者猪肝对眼睛视力好，也可以多吃蓝莓，可以减轻眼疲劳，香蕉中还有大量的钾，可以起到护眼的功效。
眼睛近视多数是由于不良的用眼习惯造成的，也有可能跟遗传因素有关，并且与缺乏微量元素也有很大的关系，眼睛近视多数会表现在看不清远方的事物。
在日常中要避免长时间用盐，适当到室外通过观看远方调节眼疲劳。