手机亮度高对眼睛好吗

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Q手机亮度高对眼睛好吗 女 2019-03-11

描述：

把手机亮度调很高玩手机对眼睛影响大么，会不会刺激眼睛，怎么样可以减少对眼睛的伤害??? 手机亮度要不要调暗点

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

这样会会对眼睛造成刺激，可能导致眼睛疼痛，对视力也不好，容易导致近视。手机亮对眼睛是有一定伤害的，手机亮度的辐射可以刺激眼睛，致使眼睛的视力下降。如果长时间看手机，手机的灯光一定调暗一些，尤其是夜间看手机，如果手机太亮，容易对眼睛有所刺激。也可以缓解手机对眼睛辐射造成的伤害。平时避免长时间的玩手机。并且不要将手机屏幕亮度调得太高。长时间玩手机，有可能会导致视疲劳。定要注意良好的用眼习惯。生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。