孕期反胃头晕吃什么

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Q孕期反胃头晕吃什么 女 2021-05-09

描述：

我老婆怀孕一个多月了，她出现了妊娠反应，经常反胃、头晕，我想给她调节一下饮食，请问孕期反胃头晕吃什么？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕期反胃头晕，可以吃一些清淡、富含营养的食物。
在怀孕早期，由于激素水平发生了特别明显的变化，所以出现妊娠反应是很正常的。此时孕妇容易反胃头晕，尽量不要吃刺激性太强的食物，应当保持清淡的饮食原则，可以多吃一些新鲜的水果、青菜以及小米粥、燕麦粥、牛奶、鸡蛋、虾肉等。
如果妊娠反应特别严重，孕妇难以正常进食，可以遵医嘱服用维生素B6等药物来缓解。