头晕反胃可以吃清淡的食物或新鲜的蔬菜、水果。
头晕反胃与长期处于空调房间、脑血管方面的疾病等情况有关。如果长期处于空调房内，导致脾胃受凉、脑血管受凉，引发脑血管痉挛收缩，容易出现以上症状。建议患者注意身体的防寒保暖，避免长期处于空调室内。可以清淡饮食，给予温开水温热的小米粥，可以缓解症状。
如果感觉胃口不好、头晕，也可给予新鲜的水果，比如香蕉、火龙果、梨子、苹果、橘子或用新鲜水果榨成果汁，多次服用，能缓解胃部不适的症状。
同时要注意充分的休息，减少剧烈的运动，必要时到医院就诊，可通过静脉营养支持治疗，能帮助缓解症状。