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儿童总是便秘需要做饮食调理,同时也需要进行按摩或者药物治疗等,对于便秘能够达到改善的作用。
1.饮食调理。总是便秘需要避免吃油腻以及辛辣的食物,要多吃一些膳食纤维比较丰富的食物,比如吃一些青菜或者菠菜、芹菜,也可以吃一些火龙果等,有助于肠道的蠕动,加快大便的排出,改善便秘的症状。
2.按摩。便秘一般和胃肠道蠕动速度慢有关,可以通过顺时针按摩腹部的方式促进肠道蠕动。
3.药物治疗。有必要的情况下可以口服乳酸菌素片改善肠道环境,加快肠道内容物吸收,能够预防便秘。
另外,便秘以后需要适当运动,避免长时间久坐,可以加快便秘的恢复。
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