如何治疗便秘最有效？

搜索

首页视频语音问答疾病

Q如何治疗便秘最有效？ 男 2019-02-26

描述：

便秘已经三年了，经常排不出便来，厉害的时候更是要十多天才上一次厕所，每天肛门都堵涨的特别难受，请问如何治疗便秘最有效？

: 刘加宁消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

对于治疗便秘可以最有效，最快的方法是通过开塞露灌肠或捷达灌肠或生理盐水灌肠，这是最有效和最快的方法。但便秘还需要吃粗纤维饮食，还可以适当运动，还可以按摩腹部，必要时可以口服促进排便的药物，如复方聚乙二醇电解质粉。建议适当的活动，如散步、散步或一天几次按摩腹部肌肉，可以增强胃肠蠕动，养成良好的排便习惯，每天早晨排便一次，即使不方便，也可以稍等，以形成条件反射。莱克斯多吃含有粗纤维、蔬菜、瓜果的食物，适当多喝水。此外，吃一些具有肠道保湿和排便功能的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。