牛奶和什么一起喝会拉肚子

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Q牛奶和什么一起喝会拉肚子 男 2021-05-30

描述：

平时我特别喜欢喝牛奶，但是最近不知道怎么回事，我喝过牛奶以后就总是拉肚子，牛奶和什么一起喝会拉肚子？

: 许乐消化内科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

牛奶如果跟凉性的食物一起喝，很可能会拉肚子，例如梨汁。
吃凉性的食物再喝牛奶，很可能会造成胃肠道功能紊乱，特别对于胃肠道功能比较弱的人，特别容易造成胃肠道疾病。牛奶的营养成分是比较丰富的，最好在喝牛奶的时候，适当吃一些面包对身体比较好。
喝牛奶的时候，应避免空腹饮用，同时要注意牛奶在饮用的时候，最好加热。