宝宝补钙怎么食补

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Q宝宝补钙怎么食补 女 2021-01-19

描述：

最近发现我家宝宝，比别人家的孩子身高要低一些，去医院检查，医生说是缺钙，我想请问一下医生宝宝补钙怎么食补？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

如果宝宝出现缺钙的情况，可以通过食物来进行补钙。因为一岁的宝宝基本上很多食物都可以吃了，平时可以适当的给宝宝增加一些含钙量高的辅食，比如奶制品和奶类，不仅含钙量非常丰富，而且也比较有助于宝宝吸收。
也可以给宝宝适当的喝一些酸奶，不仅能够补钙，还可以有效的调节宝宝的肠道功能。
也可以适当的增加一些大头菜、紫菜、甘蓝、青萝卜、小白菜等，都可以起到食补的作用。