脚脖肿怎么消肿比较快

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Q脚脖肿怎么消肿比较快 男 2022-01-26

描述：

最近我说现在脚部的肿胀的现象，也不知道该怎么消肿比较快，所以我想咨询一下脚脖肿怎么消肿比较快？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

脚脖肿通过冰敷、按摩消肿是比较快的。
冰敷可以起到一定的消肿效果，而按摩能够促进局部的血液循环，可以很好的消除局部的肿胀感，而且不会对局部的皮肤组织造成太大的影响。但是不要冰敷、按摩的时间过长，以免对局部的皮肤组织造成影响。
要避免长时间剧烈走动，以免造成身体不适。同时按照医生的要求定期到医院进行复查。