久坐会引起消化不良吗

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Q久坐会引起消化不良吗 男 2021-06-10

描述：

由于工作原因，我经常会长时间的坐着，今天听同事说久坐会引起消化不良，想要问一下久坐会引起消化不良吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

久坐可能会引起消化不良。
长时间久坐会导致肠道的蠕动减慢，就有可能会出现消化不良的情况。出现了消化不良的情况，可以用手顺时针方向按揉腹部，能够促进肠道蠕动，可以帮助消化，平时还要适当的运动，可以增强肠道的蠕动功能，能够促进消化。
饮食上要少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃生冷和辛辣的食物，以免加重消化不良的情况。