小腿弯后面的筋疼是怎么回事

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Q小腿弯后面的筋疼是怎么回事 女 2021-12-17

描述：

我在下蹲的时候，小腿弯后面的筋就会有疼的情况，我想知道小腿弯后面的筋疼是怎么回事？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

小腿弯后面的筋疼可能是局部软组织受损的原因，还有可能是长时间站立引起的。
小腿弯后面的筋疼，如果是软组织受损的原因，一般可以通过按摩和热敷的方法改善，能促进局部的血液循环，有助于缓解小腿腕后面筋疼的症状。如果是长时间站立的原因，平时可以适当活动，尽量避免长时间站立。
平时应多注意休息，还可以适当做些有氧的活动。