是要工作赚钱养家的人,不知道怎么回事,总感觉很困很想睡觉,睡觉睡不醒是怎么回事?
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在睡觉的时候出现了睡不醒或者发困的症状,一般情况下都与自己工作生活压力过大,有很大关系,这种情况可以考虑是神经衰弱导致的,多跟劳累,精神紧张,压抑等因素有关。同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,避免劳累,积极的锻炼身体,增加抵抗力是很重要的。平时在生活当中一定要养成规律的生活习惯,早睡早起,如果症状持续不见好转,建议去医院详细检查一下。调节好自己的情绪,不要使自己压力太大。
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