为什么早上起来腿抽筋

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Q为什么早上起来腿抽筋 男 2021-05-25

描述：

我是一名体育生，每天早上起来以后经常出现腿抽筋的情况，也不知道应该怎么办，所以就想咨询一下为什么早上起来腿抽筋呢？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

早上醒来腿抽筋可能是由于身体缺钙所引起的，也有可能是因为卧室的环境温度比较低所造成的。
如果是身体缺钙引起的，可以在医生的指导下，合理的使用葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙，也可以多吃一些钙含量丰富的食物进行补充。如果是卧室环境温度低引起的，不需要过分担心，只需要在平时注意保暖工作即可。
平时还要注意休息，避免劳累。