缓解老人消化不良吃什么食物

搜索

首页视频语音问答疾病

Q缓解老人消化不良吃什么食物 男 2021-04-30

描述：

随着年龄增长胃部越来越不舒服，胃胀、胃寒、腹泻、大便不成形，缓解老人消化不良吃什么食物？

: 许吉成消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

缓解老人消化不良首先应该注意饮食，多吃主食，以面食为主，面食是碱性食物，对胃酸有中和作用，也更容易消化，其次是多吃粥类。
注意不要食用寒凉生冷的食物。老人的消化功能逐渐的下降，饮食一定要注意，要少吃多餐。肉类不要摄入过多，多吃水果蔬菜。
平时可以多食用一些益生菌、有抑菌之类的药物调理一下胃肠道，适当的多做一些户外运动。