孕妇恶心反胃吃什么能缓解

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Q孕妇恶心反胃吃什么能缓解 女 2021-06-19

描述：

我已经怀孕5个月了，最近一直感到恶心反胃，不知道吃什么能够改善，请问孕妇恶心反胃吃什么能缓解？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇恶心、反胃，可以吃清淡易消化的食物缓解症状。
孕妇出现恶心、反胃的症状，可能是饮食不良引起的。可以调整饮食结构，多吃易消化的流质食物改善症状。也可以服用益生菌，调节肠道菌群，有效缓解症状。在吃饭后也可以多喝水，促进肠胃蠕动，有效预防不良反应。
在怀孕期间出现不良反应时，也不要过度紧张，保持良好的心态。