怎么缓解酒后恶心反胃？

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Q怎么缓解酒后恶心反胃？ 女 2019-04-24

描述：

我由于工作原因，经常喝酒应酬，喝完之后就容易出现恶心反胃。请问怎样缓解酒后恶心反胃？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

酒后恶心反胃是酒精导致胃粘膜的损伤而导致的。不建议多饮酒，尤其白酒对食道及胃肠的伤害类似于灼伤，其次建议在喝酒前吃花生米，鸡蛋或喝杯牛奶，这样可以保护一下胃肠道。可以喝一杯酸奶，酸奶是解酒的佳品，因为酸奶能够保护胃粘膜，从而缓解胃部对酒精的吸收。酒后注意饮食清淡吃乌梅、橄榄等味酸、富含蛋白质多的凉果，可减少恶心反胃的症状。葡萄中含有丰富的酒石酸，可以达到解酒的目的，多喝些粥类汤类的食物也可以解酒。