Q吃苦荞面会消化不良吗 2021-05-07
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一个朋友总是消化不良,而且吃得东西特别少,今天我想送她一些苦荞面,吃苦荞面会消化不良吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

适当地吃苦荞面,不会出现消化不良
苦荞面属于粗粮,含有比较丰富的粗纤维,粗纤维能够促进肠道的蠕动,对改善消化不良有一定的帮助作用。但是在吃苦荞面的时候,应该要注意适量,如果吃得太多,可能会加重肠胃的负担,引起消化不良,另外苦荞面是凉性的食物,如果吃得太多也可能会损伤脾胃。
患有消化不良,平时应该要注意多吃容易消化的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。

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