Q47岁还能减肥吗 2020-05-26
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47岁还能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

47岁依然是可以减肥的。减肥是不分年龄层的,只要身体上存在有体重超重现象,身体上出现高血脂高血压、高胆固醇的可能性就会增加,同时人的体型也会因为肥胖而出现变化,这时就应当考虑进行减肥。对于47岁的人来说减肥时应尽量以平和运动为主,比如可以进行慢跑、散步、太极、体操等,而避免采用剧烈运动比如篮球、足球。这样不仅能达到减肥的目的,同时还可以帮助锻炼身体。

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