藕粉能空腹吃吗

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Q藕粉能空腹吃吗 女 2022-03-17

描述：

我在早晨总是不知道该吃什么饭，所以我就想要在早晨吃一些藕粉，又担心不能空腹吃，藕粉能空腹吃吗？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

藕粉一般能空腹吃。
藕粉中含有的营养物质较为丰富，比如蛋白质，葡萄糖，维生素等等，藕粉也能够起到养胃的作用，因此在早上是可以空腹吃的，不会对胃肠道黏膜产生刺激性，不需要过于担心。
虽然藕粉中含有的营养物质比较丰富，但是也要避免饮食过于单一，否则很有可能会导致营养摄入不足，而且还有可能会导致身体出现营养不良的情况。