平时吃什么护肝最好？

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Q平时吃什么护肝最好？ 男 2020-04-22

描述：

我以前患过肝炎，肝脏一直不是很好，要注意一些平时的饮食，平时吃什么护肝最好？

医生回答：

平时护肝可以多喝菊花茶、茵陈泡水、灵芝粉冲水可以清肝明目，平时可以多吃猪肝、菠菜、动物血制品、大枣、桂圆、蜂蜜、鸡蛋，黑芝麻、牛肉、松子、鱼类、豆制品等，多吃蔬菜和水果，比如香蕉，橙子、柚子，苹果等。