我这两天大便的时候特别费劲，而且拉屎是一颗一颗的，想知道拉屎一颗一颗的是便秘吗？
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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拉屎一颗一颗的是便秘。
拉屎一颗一颗的，说明大便比较干燥而且不易排出体外，这种情况属于便秘的范畴。出现了这种情况应该要明确原因对症治疗，首先可能和饮食有关系，如果平时吃蔬菜水果较少，容易出现这种情况，可以多吃蔬菜水果改善。另外如果运动量太少，会导致结肠蠕动缓慢，也容易出现这种情况，应该要多运动。
患有便秘，平时还要养成定时排便的好习惯。
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