排便像羊粪一颗一颗黑色的是便秘的表现，建议及时调理。
羊粪球样大便一般是长期便秘导致的。这类人群胃肠道蠕动比较慢，大便在结肠和直肠内存在的时间比较长，里面的水分被肠道大量吸收，导致大便比较干硬，排便也比较费劲，长期可以导致痔疮、肛裂等肛肠疾病。建议这类人群调整饮食结构，多吃一些膳食纤维素含量丰富的蔬菜、水果，同时可以用一些润肠通便的药物调理，比如麻仁润肠丸、四磨汤等，可以偶尔服用，不要长期食用。此外，这类人群还需要增加活动量，尽量不要久坐或长期卧床。
如果经过一段时间的调理后，仍然排羊粪球样大便、排便比较费力，建议完善电子结肠镜检查看一下结肠和直肠是不是存在息肉或肿瘤等占位性病变。