便秘大便一颗一颗的怎么办

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Q便秘大便一颗一颗的怎么办 女 2021-08-29

描述：

我这一段时间出现了大便干燥的情况，在排便的时候特别的费劲，有一些便秘，便秘大便一颗一颗的怎么办？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

便秘大便一颗一颗需要改善个人的饮食结构，可以多吃一些新鲜的水果或蔬菜，而且也可以每天早晨起床之后喝一杯蜂蜜水或者是温开水，能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。
便秘可能是由于不良的生活习惯所引起的，比如运动量较少或者是饮食不合理，还有可能是精神因素所引发的。
对于便秘的情况比较严重，需要积极的配合医生治疗。