预防感冒可以吃otc维生素c吗

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Q预防感冒可以吃otc维生素c吗 女 2019-04-28

描述：

我想预防感冒可以吃otc的维生素吗？它和普通的维生素有什么区别吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒OTC维生素c是可以吃的，因为维生素c是具有清除体内自由基并且有提高自身免疫力，普通的维生素c必须凭据处方，才能够取得药物。预防感冒，除了应用维生素c，还可以通过加强营养，加强有氧运动等方式，提高自身的免疫力，而很好的抗击感冒的情况。OTC维生素是非处方药，预防补充维生素C可以延缓低密度脂蛋白胆固醇的氧化速度，保护血管细胞，预防血管硬化，而且维生素C还有抗衰老的作用，它能延缓维生素A的老化速度，也能帮助身体快点吸收铁物质，补充气血，最好的方法是通过吃新鲜的蔬菜水果来补充。