维生素C不可以治疗感冒，但是对于预防感冒有非常积极的作用，维生素C有促进粒细胞变形和趋化能力有利于消灭病毒，另外维生素C有促进淋巴母细胞的生成作用，增强机体抵抗力。
同时维生素C还有抑制病毒的作用。所以补充足量的维生素C，对于提高机体的抵抗力有非常好的效果。感冒最常见的原因是病毒和细菌的感染，维生素C并没有杀灭细菌和病毒的作用，所以不可以治疗感冒，出现感冒症状，可以口服清热解毒中成药物，及抗病毒药物。
同时多饮水，多进食富含维生素及粗纤维的食物，增强抵抗力。