年龄越大越不好减肥吗
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随着年龄的增长,如果想要进行减肥,效率会比较慢,减肥效果会比较差的。年龄增大之后,人体内的基础代谢率会越来越低,这种情况下能量消耗比较少,多余的能量容易形成脂肪堆积起来的,需要更多的精力去进行减肥,提高基础代谢率。年龄大了之后去进行减肥,可能会比较难坚持,而且没有那么多精力去进行运动锻炼减肥,容易半途而废。
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